La Méthode Lullaby est une approche en douceur et efficace pour transformer le sommeil de votre nouveau-né et elle est basée sur les dernières avancées scientifiques en sommeil pédiatrique ainsi que sur l’expérience concrète de parents.
Créée par Camille Bonnet – experte en sommeil pédiatrique, mère de deux enfants et ancienne insomniaque, qui a accompagné plus de 42 000 familles à retrouver des nuits sereines...
Ce guide PDF simple et pratique ne nécessite que 15 minutes par jour de lecture et de mise en œuvre, vous offrant des stratégies de sommeil éprouvées qui agissent rapidement.
Votre bébé commencera à dormir toute la nuit et à faire ses siestes de manière régulière. Et vous vous sentirez plus reposée, sereine et maîtresse de votre quotidien, tout en profitant de moments familiaux plus apaisés.
Un guide pratique et détaillé pour transformer le sommeil de votre bébé, même s'il souffre de coliques, est épuisé et qu'aucune autre méthode n'a fonctionné.
Des chapitres quotidiens avec des stratégies concrètes à mettre en place immédiatement.
Des instructions précises, approfondies et illustrées par des exemples de familles que j’ai accompagnées.
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Approche personnalisée pour les bébés de 0 à 18 mois
Idéale pour les parents qui veulent des méthodes douces qui n’impliquent pas de laisser les enfants pleurer
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À la naissance de mon premier enfant, je pensais avoir toutes les réponses. Mais je me suis vite rendu compte que les connaissances théoriques ne suffisaient pas pour faire face à la réalité épuisante de l'éducation d'un nouveau-né.
Je n’étais absolument pas préparée aux nuits interminables de bercements, aux allaitements incessants et au manque total de sommeil.
RIEN NE FONCTIONNAIT et j'avais l'impression d'échouer en tant que parent.
J'étais tellement épuisée que je pouvais à peine fonctionner. J'en voulais à mon bébé de pleurer. Je m'emportais constamment contre mon mari. Je commençais à redouter la nuit, me demandant comment vivre à une autre nuit blanche.
L'épuisement était en train de détruire notre famille, et j'avais l'impression de me NOYER...
Alors j’ai décidé de trouver une meilleure solution.
J’ai passé des années à travailler avec des parents débordés comme vous, et j’ai mis au point un ensemble d’outils simples et efficaces qui permettent réellement d’améliorer le sommeil des nouveau-nés, sans avoir recours à des méthodes brutales ou de laisser les enfants pleurer pendant des heures.
Et comme je sais que vous êtes épuisés et que vous avez besoin d’aide MAINTENANT, j’ai condensé tout ça dans un plan que vous pouvez commencer à mettre en place dès ce soir.
C'est la solution pour le sommeil que j'aurais voulu avoir au cours de ces premières semaines !
Poursuivez votre lecture pour découvrir le fonctionnement en détail, mais voici un résumé rapide de ce à quoi vous pouvez vous attendre :
Votre bébé dormira enfin toute la nuit. Fini les réveils incessants, terminées les longues séances d'allaitement nocturnes. Tout le monde pourra enfin profiter d'un sommeil paisible et continu.
Vous attendrez désormais l’heure du coucher avec sérénité, certaine que votre bébé dormira profondément pendant 8 à 12 heures d’affilée. (Finie la terreur des réveils en pleine nuit !)
Vous ne vous sentirez plus dépassée, épuisée ou en échec dans votre rôle de parent. C’est exactement ce que j’ai vécu avec mon premier enfant... Mais en quelques jours à peine, vous disposerez des outils pour aider votre bébé à s’épanouir, tout en retrouvant confiance et sérénité
Vous retrouverez de l'énergie pour vous-même et vos relations. Le manque de sommeil ne sera plus qu'un lointain souvenir.
Votre bébé sera plus joyeux et plus détendu pendant la journée. Découvrez comment optimiser la routine diurne de votre bébé pour des nuits sereines.
Toute votre famille bénéficiera immédiatement de nuits complètes de sommeil. Un sommeil de qualité favorise la récupération post-partum, stimule la production de lait et pose les fondations essentielles de la santé et du développement futur de votre bébé !
Voici comment la méthode Lullaby a aidé plus de 42 162 familles à transformer le chaos en calme...
Enfin, plus de nuits blanches
En suivant ce plan facile à mettre en œuvre, vous...
Verrez votre bébé arrêter de se réveiller toutes les heures pour profiter de 8-12 heures de sommeil d’affilée. Vraiment !
Verrez votre bébé s’endormir tout seul, sans le bercer ni l’allaiter. Quoi ?!
Profiterez de journées prévisibles avec un emploi du temps de siestes bien défini
Bénéficierez de stratégies apaisantes qui fonctionnent, même lors des nuits difficiles.
Retrouverez votre bien-être – repos, patience et réel épanouissement avec votre bébé
Vous bénéficiez d'un accès à VIE à...
Un guide pratique, étape par étape, pour transformer le sommeil de votre bébé, même s'il souffre de coliques, s'il est trop fatigué, et si rien d'autre n'a fonctionné.
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En quelques jours, vous disposerez d'un ensemble d'outils complet pour gérer efficacement le sommeil de votre nouveau-né
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Comment Faire Dormir Votre Nouveau-né Dans Son Berceau Dès Ce Soir
Le seul guide étape par étape avec des techniques éprouvées pour que votre bébé passe de vos bras à son berceau sans pleurer. Dites bonjour aux nuits paisibles pour toute la famille.
Techniques D'apaisement Pour Les Nouveau-nés Souffrant De Coliques Et Ayant Des Besoins Accrus
La collection ultime de méthodes d'apaisement approuvées par des experts qui fonctionnent quand rien d'autre ne marche. Transformez votre bébé capricieux en un petit être calme et épanoui, et retrouvez votre confiance en tant que parent.
Établir Un Horaire De Sommeil Pour Nouveau-né Qui Fonctionne Vraiment
Le seul système d'horaire personnalisable qui s'adapte aux besoins uniques de votre bébé tout en apportant une structure à votre famille. Enfin, une routine prévisible qui vous permet de mieux organiser votre journée et de vous reposer davantage.
Comment Réduire Les Tétées Nocturnes Sans Compromettre Votre Production De Lait
La méthode exclusive qui équilibre les besoins nutritionnels de votre bébé et votre besoin de sommeil, développée par une consultante en lactation et une experte du sommeil. Profitez de nuits de sommeil plus longues tout en maintenant une production de lait saine.
Le Guide Du Père Pour Favoriser Un Meilleur Sommeil Chez Le Bébé
La seule ressource qui offre aux pères des stratégies concrètes et efficaces pour améliorer le sommeil. Élaborée par un père et un expert en sommeil pédiatrique. Renforcez votre partenariat et relevez ensemble les défis du sommeil.
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Chère maman épuisée et débordée,
Je sais que vous êtes à bout de forces.
Vous avez tout essayé pour aider votre nouveau-né à dormir plus longtemps, mais rien ne semble fonctionner.
Vos nuits sont une succession de tétées, de changements de couches et de tentatives désespérées pour apaiser votre bébé.
Vous aimez profondément votre bébé, mais parfois...
Vous vous demandez si vous allez un jour pouvoir dormir à nouveau.
Je suis passée par là.
Et je suis là pour vous dire que ce n'est pas de votre faute. Et ça peut s'améliorer.
Beaucoup.
Dès ce soir.
Voici comment le sommeil de mon bébé est passé du chaos au calme.
Voici comment le sommeil de mon bébé est passé du chaos au calme
Bonjour, je suis Camille Bonnet !
À la naissance de mon premier bébé, j’étais plutôt confiante quant à ma capacité à m’en sortir. Après tout, j’étais pédiatre et je travaillais avec des bébés tous les jours !
Je pouvais sûrement gérer un nouveau-né, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, non ?
En réalité, je n'étais absolument pas préparée à la manière dont le manque de sommeil allait me priver de ma confiance, de mon énergie, et de ma joie d'être maman...
Au début, j'ai suivi tous les conseils classiques et ça allait plutôt bien. Mais la deuxième semaine est arrivée, et je me suis rendu compte que cela faisait des semaines que je n'avais pas dormi plus de deux heures d'affilée.
Je me suis sentie complètement dépassée, anxieuse, et même déprimée...
Bonjour, je suis Camille Bonnet !
À la naissance de mon premier bébé, j’étais plutôt confiante quant à ma capacité à m’en sortir. Après tout, j’étais pédiatre et je travaillais avec des bébés tous les jours !
Je pouvais sûrement gérer un nouveau-né, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, n'est-ce pas ?
En fait, je n'étais pas du tout préparée à la façon dont le manque de sommeil allait me priver de ma confiance, de mon énergie et de ma joie d'être mère...
Au début, j'ai suivi tous les conseils habituels et nous nous en sommes bien sortis. Mais la deuxième semaine est arrivée et je me suis aperçue que je n'avais pas dormi plus de deux heures d'affilée depuis des semaines.
J'ai commencé à penser que les choses ne s'amélioreraient jamais...
En plus de cela, je me disputais beaucoup avec mon mari et le pire était que je n'avais pas l'énergie nécessaire pour profiter de mon bébé...
Qu’est-ce que je faisais de travers ? Pourquoi cet échec en tant que parents ? J’étais pédiatre, bon sang !
Une telle chose ne devrait jamais m'arriver...
Mais une petite voix intérieure me disait qu'il devait y avoir un meilleur moyen...
Elle m'assurait que j'étais la mère parfaite pour mon bébé, j'étais juste trop épuisée pour m'en rendre compte.
Cette voix m'a convaincue que si nous trouvions les bonnes stratégies, tout irait mieux.
J’ai consulté internet et tous les livres qui me tombaient sous la main pour trouver une solution. Mais j’avais l’impression de me noyer sous un torrent de données . Une avalanche d’informations contradictoires qui m’ont fait me sentir encore plus perdue...
Rien de ce que je trouvais ne me semblait juste...
La plupart des conseils que j'ai trouvés allaient contre mon instinct de maman...
Et comme je ne trouvais pas ce dont j'avais besoin, j'ai décidé de le créer.
Après avoir littéralement tout essayé...
Mon bébé a commencé à faire ses nuits en MOINS d'une semaine.
Je me suis sentie incroyablement bien....
J’étais heureuse, optimiste, légère, énergique – à nouveau moi-même !
Et enfin, je pouvais commencer à apprécier le fait d’être la maman de mon merveilleux nouveau-né ! Hourrah !
Et c'est ainsi que nous avons recommencé à nous sentir comme une famille...
Puis j'ai commencé à partager ce que je faisais...
La méthode que j’avais créée pour mon bébé s’est avérée si efficace que d’autres parents ont commencé à venir me voir d’un peu partout.
La nouvelle s'est répandue comme une traînée de poudre.
Ensuite, j’ai commencé à parler à des groupes de parents, à enseigner en ligne à des parents du monde entier et même à donner des conseils à des cabinets de pédiatrie !
C’est Ainsi Que « La Méthode Lullaby » A Vu Le Jour...
Au cours ces dernières années, j'ai aidé plus de 42 000 familles tout en peaufinant mon approche...
Ma combinaison de science pédiatrique du sommeil, d’évaluation du tempérament du bébé et de techniques douces d’apaisement avec des stratégies pratiques de sommeil éprouvées a donné la preuve qu’elle pouvait aider n’importe quelle famille, quelle que soit sa situation – La Méthode Lullaby.
Cette méthode est entièrement personnalisable pour s'adapter à la personnalité de votre bébé. Elle fonctionne même si vous allaitez exclusivement !!!
Vous verrez votre bébé arrêter de se réveiller toutes les heures pour profiter d’un bon sommeil nocturne. Vraiment
Vous verrez votre bébé s’endormir seul, sans le bercer ni l’allaiter. Sérieusement ?
Vous profiterez de journées prévisibles avec un horaire de sieste cohérent.
Vous bénéficierez d’un ensemble de stratégies apaisantes qui fonctionnent, même lors des nuits difficiles.
Vous vous sentirez à nouveau vous-même – bien reposée, patiente et appréciant réellement votre bébé.
Tous mes meilleurs conseils distillés sous forme d'étapes faciles à suivre.
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Il n’est jamais trop tôt pour commencer à établir des habitudes de sommeil saines. La méthode Lullaby est conçue spécifiquement pour les nouveau-nés, en utilisant des techniques douces qui fonctionnent avec les rythmes naturels de votre bébé. Contrairement aux méthodes traditionnelles d’apprentissage du sommeil, ces stratégies peuvent être mises en œuvre en toute sécurité dès le premier jour, vous aidant, vous et votre bébé, à mieux dormir dès le départ, sans vous obliger à le laisser pleurer.
Pas du tout. La méthode Lullaby a été créée en pensant aux mères qui allaitent. Notre guide du sevrage nocturne en douceur vous montre comment équilibrer les tétées nocturnes avec un meilleur rythme de sommeil. De nombreuses mamans rapportent une amélioration de la production de lait grâce à un meilleur repos et à une réduction du stress. Vous apprendrez à prolonger progressivement vos périodes de sommeil tout en maintenant votre production de lait et en répondant aux besoins nutritionnels de votre bébé.
Absolument. Le kit de survie du quatrième trimestre inclus dans le programme est spécialement conçu pour les bébés souffrant de coliques et ayant des besoins importants. Il propose des techniques d’apaisement et des stratégies de positionnement spécialisées pour aider les bébés souffrant de reflux ou de coliques à dormir plus confortablement. Ces méthodes ont été une réussite pour de nombreux parents de bébés difficiles alors que rien d’autre ne fonctionnait.
La méthode Lullaby n'est pas une approche unique. C'est un système hautement personnalisable qui s'adapte au tempérament unique de votre bébé et aux besoins de votre famille. Nous fournissons des conseils étape par étape pour différents scénarios, en vous aidant à résoudre des problèmes spécifiques. Notre taux de réussite est élevé car nous nous attaquons aux causes profondes des problèmes de sommeil, et pas seulement aux symptômes.
La sécurité est notre priorité absolue. Toutes les stratégies de la Méthode Lullaby sont basées sur les dernières directives de Société Française De Pédiatrie en matière de sommeil en toute sécurité. Nous ne recommandons jamais rien qui puisse mettre votre bébé en danger. Notre approche se concentre sur la création d'un environnement de sommeil sûr et sur l'utilisation de techniques douces et adaptées à l'âge de l'enfant afin d'améliorer son sommeil de manière naturelle.
Le guide Partenaires du Sommeil inclus dans le programme aborde ce problème commun. Il aide les deux parents à comprendre le processus du sommeil et fournit des stratégies pour travailler en équipe. De nombreux couples déclarent que ce guide à lui seul a considérablement amélioré leur approche du sommeil du bébé et réduit les conflits liés à l’éducation des enfants pendant la nuit.
Nous comprenons à quel point l’épuisement peut être accablant. C’est pourquoi la méthode Lullaby a été conçue pour être mise en œuvre par petites étapes, faciles à gérer. Vous n’aurez besoin que de 15 minutes par jour pour lire et commencer à appliquer les stratégies. De nombreux parents constatent des améliorations du sommeil de leur bébé (et de leur propre sommeil !) dès les premières nuits, ce qui vous donne le regain d’énergie dont vous avez besoin pour continuer.
Le guide Le Passage au Berceau s’attaque précisément à ce problème. Il fournit des techniques étape par étape pour aider votre bébé à passer de dormir dans vos bras à le faire paisiblement dans son berceau. Ces stratégies ont fonctionné pour d’innombrables parents qui pensaient que leur bébé ne dormirait jamais seul. Vous apprendrez comment faire du berceau un espace confortable et apaisant pour votre bébé.
Considérez le coût d’un manque de sommeil permanent : baisse de la productivité, augmentation du stress et problèmes de santé potentiels. Pour un coût moins cher qu’une seule séance de conseil en sommeil, vous obtenez une solution complète en matière de sommeil, y compris cinq guides bonus adaptés à des défis spécifiques. De nombreux parents constatent qu’ils économisent de l’argent en évitant les somnifères et les produits inutiles une fois qu’ils ont mis en œuvre ces stratégies. La tranquillité d’esprit et les nuits reposantes que vous obtiendrez n’ont vraiment pas de prix.
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Ces informations sont destinées à des fins générales uniquement et ne remplacent pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de la santé pour connaître les besoins de votre bébé en matière de santé ou de sommeil.
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